Nestačí Ti, zlepšovat se pouze přes týden díky tréninkům a workshopům? Myslíš to s parkourem opravdu vážně?! Nyní máš možnost posunout se na další level i o víkendu!
GYMwithLubo je velmi specifická akce s komplexním programem, na kterou potřebuješ fakt dost energie! Čeká Tě totiž více, než 3-hodinový program v gymnastické tělocvičně.
Součástí tělocvičny je molitanová jáma, odpružená podlaha, gymnastická hrazda a spousta žíněnek pro bezpečný nácvik nových pecek, které chceš umět. Tohle je ideální prostředí přímo pro Tebe.
★PROGRAM★
9:00 - Začátek akce (registrace)
9:15-9:30 - Dobrovolný WARM-UP
9:30 - 12:30 - Volný trénink s INDIVIDUÁLNÍM přístupem profesionálního parkouristy Luba.
V průběhu volného tréninku máš možnost se zúčastnit:
10:00-10:30 - WORKSHOP na flip
- vždy různé např.: wallflip, palmflip, cork nebo třeba swingainer
10:30- 12:00 - Přátelská CHALLENGE o hodnotné ceny (od značek LEAD Parkour, Improve Yourself)
+ V průběhu:
Tréninkové RADY a TIPY aneb ZEPTEJ SE co Tě zajímá!
Jak probíhá CHALLENGE?
Cílem výzvy je prověřit aktuální technickou úroveň za uplynulý, tréninkový měsíc, kdy se účastník zodpovědně účastnil pravidelných tréninků či workshopů a snažil se zlepšit v jednotlivých oblastech v parkouru. Výzva nesměřuje k vzájemnému porovnávání se, ani rivalitě. Každý se snaží překonat pouze sám sebe a své hranice.
Účastník vždy obdrží účastnický CHALLENGE list, ve kterém jsou stanoviště zaměřená na základní i pokročilé techniky, flow a kreativitu. Na každém stanovišti získáváte body (FeedBack bod, Bonus bod, Creativity bod), které poukazují na aktuální technickou úroveň jedince. V rámci tohoto bodového hodnocení navíc dostanete plnohodnotnou zpětnou vazbu, co zlepšit do příště, na čem pracovat následující měsíc a jak svou úroveň posunout dále. Celý koncept výzvy je postaven tak, abychom vzájemně zjistili, jak na tom jsme a jak se dále posunout.
______________________________________________________________________________
Na každé akci bude navíc host (zkušený parkourista nebo freerunner). Můžeš si taky nechat udělat super fotky nebo video ze svého tréninku!