Chceš se zlepšit a zdokonalit se v parkouru nebo v oblasti, která je potřebná pro zlepšení se v Tvém oblíbeném sportu?!
Připravil jsem pro VÁS první sezónu nadupanou workshopy, jež se soustředí na nejdůležitější oblasti pro správný a kvalitní rozvoj nejen v PARKOURU!
Jsou určeny pro všechny, ať už trénuješ pravidelně na některých z našich tréninků nebo naopak vůbec! Poznáš nové přátele nebo se potkáš s těmi staršími a trénovat budeš (na některých workshopech) na perfektních parkourových překážkách!
Dohromady jsou 4. série workshopů, které na sebe navazují a jsou uspořádány tak, abychom se nevěnovali jen fyzické oblasti, ale především té technické - VIZ rozpis pod seznamem workshopů.
1. Série - ZÁKLADY PARKOURU (či jiného sportu)
- Rozvoj síly
- Rozvoj vytrvalosti
- Rozvoj rychlosti
- Rozvoj koordinace
- Rozvoj pohyblivosti
- Rozvoj psychických schopností
2. Série - ZÁKLADNÍ A POKROČILÉ TECHNIKY
- Footplacement
- Basic vaults
- Advanced vaults
- Jumps
- Spins
- Combinations
- Climbs
- Handstand
3. Série - ZÁKLADNÍ A POKROČILÁ SALTA (gymnastika a akrobacie)
- Front flip
- Back flip
- Side flip
- Pokročilá salta
- Pokročilá salta - rotace
4. Série - SPECIÁLY - aneb PROVĚŘ SVÉ HRANICE!
- Speciál - SÍLA
- Speciál - VYTRVALOST
- Speciál - TECHNIKY
- Speciál - INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
